Психосоматическое ожирение у детей чаще всего развивается как следствие булимии (неуемного поглощения пищи). Говоря о психологических аспектах ожирения, специалисты выделяют несколько причин, и все они так или иначе связаны с проблемами воспитания (чрезмерной опеке или, наоборот, всяком отсутствии внимания к ребенку). Проблемы с избыточным весом неизбежно ведут не только к ухудшению здоровья, но и к трудностям в процессе социальной адаптации.
Психологические аспекты проблемы ожирения у детей
Дети, имеющие избыточную массу тела или страдающие от ожирения, отличаются импульсивностью и склонностью к привязанностям. Они находятся в зависимости от родителей, с трудом переносят разлуку с ними, а особенно с матерью. Причиной ожирения у детей является постоянное переедание, предпочтение сладкой и сдобной пищи. Провоцируют тягу к еде развод или смерть родителей, уход из родительского дома и другие ситуации, при которых утрачивается объект любви. Часто при рождении в семье второго ребенка старший ощущает недостаток внимания и любви со стороны родителей, поэтому начинает больше есть, чтобы утешить себя. С помощью еды заглушаются такие негативные эмоции, как одиночество, гнев, страх. Последняя эмоция усиливается по разным внешним причинам (предстоящий экзамен, ожидание неприятных событий), и поэтому для ее подавления требуется еще большее количество еды.
Часто психосоматической причиной ожирения является чрезмерная привязанность к матери, которая в семье играет ведущую роль, а отец остается на заднем плане. В такой семье ребенок растет пассивным, он с трудом адаптируется в обществе, нуждается в опеке.
Как правило, родители больного ребенка не проявляют истинного внимания к нему. Они не пытаются узнать его потребности, не замечают их и усиленно пытаются его накормить. Они вырабатывают в ребенке привычку переедать, закладывают в него понимание того, что если он хорошо ест, то он хороший. Свой родительский долг они видят только в том, чтобы накормить ребенка, и не способствуют его личностному развитию.
Особенное внимание и понимание родителей детям необходимо в период возрастных кризисов (3, 5, 7, 12—15 лет). В это время происходят значительные изменения в их психике, которые связаны с развитием личности, и родителям необходимо принять их, не создавая предпосылок для психических травм и психосоматозов.
Иногда причиной ожирения у детей и подростков является желание матери побольше накормить ребенка. Эта потребность может быть связана с ее негативным опытом (страхом перед голодом, недоеданием в детстве). Тогда у нее возникает главная потребность — накормить, а все остальное оказывается для нее неважным.
Врачи отмечают, что психосоматическое ожирение у детей и подростков становится все более распространенной проблемой. Многие специалисты связывают это явление с эмоциональными расстройствами, такими как тревога и депрессия, которые могут приводить к перееданию. Психологи подчеркивают, что дети часто используют еду как способ справиться с негативными эмоциями или стрессом, что в свою очередь приводит к набору веса. Врачи рекомендуют комплексный подход к решению этой проблемы, включая психотерапию, поддержку родителей и изменение пищевых привычек. Важно не только контролировать физическое состояние ребенка, но и обращать внимание на его эмоциональное здоровье. Профилактика и ранняя диагностика играют ключевую роль в предотвращении дальнейших осложнений, связанных с психосоматическим ожирением.
Психосоматическое ожирение у детей и подростков вызывает множество обсуждений среди специалистов и родителей. Многие эксперты отмечают, что эмоциональные проблемы, такие как стресс, тревога и депрессия, могут способствовать набору веса у молодежи. Важно понимать, что лишний вес не всегда связан только с неправильным питанием или недостатком физической активности. Родители часто замечают, что их дети заедают свои переживания, что может стать замкнутым кругом. Психологи подчеркивают необходимость комплексного подхода: работа с эмоциями, развитие здоровых привычек и поддержка со стороны семьи. Обсуждение этой темы становится все более актуальным, так как общество осознает важность психического здоровья в формировании физического состояния.
Психосоматика ожирения: психологические причины
Психосоматика ожирения проявляется и как следствие агрессии. Если ребенок не в состоянии выразить гнев по отношению к родителям или почувствовать его по отношению к ним, то он направляет его на самого себя, и в этом случае еда становится для него самонаказанием.
Развитию психологической проблемы ожирения в значительной мере способствуют бабушки, которые не могут расспросить ребенка о его личных переживаниях или не хотят их выслушивать, а вместо этого жалеют и пытаются угостить сладким, скормить еще один пирожок и т.д. Порой они поступают так вопреки родителям, которые видят, что у ребенка лишний вес, вредящий здоровью, и необходимо ограничение в еде. Нередки случаи, когда родители не имеют возможности или желания проводить с ребенком время. Они не проявляют по отношению к нему любви и тепла, а откупаются тортами и другими калорийными лакомствами, в которых ребенок находит утешение и источник проблем со здоровьем.
Психологической причиной ожирения может быть и семейная традиция проводить много времени в общении за столом с сопутствующим этому перееданием. В этом случае избыточный вес выявляется у всех членов семьи, которых еда объединяет, а по другим вопросам они могут иметь разные мнения, однако в открытые конфликты вступают редко.
Вопрос-ответ
Почему дети толстеют психосоматика?
Иногда причиной лишнего веса является не наследственность, не расстройство эндокринной системы, не пищевые привычки и даже не малоподвижный образ жизни, а эмоции, комплексы или скрытые фобии. Это о психосоматических причинах ожирения.
Каковы психологические факторы детского ожирения?
Факторы психического здоровья. Личный стресс и стресс в семье могут повысить риск ожирения у ребёнка. Постоянный стресс может привести к выработке организмом большого количества гормонов, таких как кортизол. Высокий уровень этих гормонов может вызвать повышенное чувство голода.
Как могут проявляться психосоматические расстройства у детей и подростков?
Психосоматические расстройства у детей и подростков могут проявляться через физические симптомы, такие как головные боли, боли в животе, усталость или нарушения сна, которые не имеют явной медицинской причины. Эти симптомы часто возникают на фоне эмоционального стресса, тревоги или конфликтов в семье и школе. Кроме того, дети могут демонстрировать изменения в поведении, такие как агрессия, замкнутость или снижение интереса к привычным занятиям, что также может указывать на психосоматические проблемы.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на эмоциональное состояние вашего ребенка. Психосоматическое ожирение часто связано с психологическими проблемами, такими как стресс или тревога. Регулярно общайтесь с ребенком, интересуйтесь его переживаниями и создавайте атмосферу доверия, чтобы он мог открыто делиться своими чувствами.
СОВЕТ №2
Сформируйте здоровые привычки питания в семье. Вместе готовьте полезные блюда, выбирайте свежие продукты и избегайте фастфуда. Привлекайте ребенка к процессу выбора и приготовления пищи, чтобы он осознал важность правильного питания и научился делать здоровые выборы.
СОВЕТ №3
Поощряйте физическую активность. Найдите виды спорта или активности, которые нравятся вашему ребенку, будь то плавание, танцы или командные игры. Регулярные физические нагрузки помогут не только поддерживать здоровый вес, но и улучшат общее психоэмоциональное состояние.
СОВЕТ №4
Обратитесь к специалистам при необходимости. Если вы заметили, что ваш ребенок страдает от избыточного веса и это связано с эмоциональными проблемами, не стесняйтесь обратиться к психологу или диетологу. Профессиональная помощь может оказаться необходимой для решения сложных вопросов, связанных с психосоматическим ожирением.
